Según una nueva investigación, una cuarta parte de los estadounidenses experimentan un aumento de los dolores y molestias durante su tiempo en cuarentena.
La encuesta preguntó a 2,000 estadounidenses cómo han cambiado sus rutinas diarias mientras se refugiaron en el lugar debido a la pandemia de COVID-19.
A medida que los encuestados se adaptan a sus nuevas vidas en interiores, no es sorprendente que el 50% dijo que su disminución en la actividad física ha contribuido a su aumento de dolores y molestias.
Otros cuatro de cada 10 han señalado con el dedo a estar sentados alrededor de la casa durante demasiado tiempo.
Realizado por OnePoll en nombre del Dr. Scholl's , la encuesta también encontró que el 42% de los encuestados dijo que caminar descalzo ha sido otra causa de incomodidad.
Y a medida que los encuestados se adaptan a sus nuevas rutinas y trabajan desde casa, el 36% dijo que son culpables de una mala postura durante sus días de trabajo y el 27% dijo que sentarse en una silla incómoda también ha afectado sus dolores y molestias.
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Esta nueva normalidad también ha afectado los armarios de los encuestados, de hecho, seis de cada 10 han utilizado su tiempo en interiores para reevaluar sus opciones de ropa y calzado.
Cuarenta y dos por ciento de los encuestados dijeron que han estado usando ropa deportiva todos los días desde que se quedaron atrapados en el interior, y 55% dijeron que planean agregar más a su guardarropa posterior al aislamiento.
Otro 66% de los encuestados dijo que ha usado zapatos más cómodos de lo habitual debido a su tiempo de autoaislamiento.
Cuarenta y cinco por ciento de los encuestados dijeron que su calzado preferido mientras estaban en interiores eran zapatillas y otro 36% dijo que solo usaban calcetines.
Más de la mitad de los encuestados con dolores y molestias apuntan con el dedo a sus pies por causar molestias.
Cuarenta y ocho por ciento de los encuestados que informaron haber experimentado dolores y molestias dijeron que el dolor de espalda era el principal culpable.
Casi tres de cada 10 encuestados también dijeron que habían experimentado dolor en los arcos de sus pies durante el cierre y el 24% habían experimentado dolor en las puntas de sus pies.
A medida que todos estos dolores y molestias se acumulan, no es de extrañar que el 43% de los encuestados dijo que lentamente comienzan a usar zapatos alrededor de sus hogares para que puedan acostumbrarse a usarlos nuevamente.
“Hay tanta falta de conciencia sobre nuestros pies … es realmente lo último en lo que la mayoría de nosotros pensamos. ¡Pero no debería ser! Los pies representan el 25 por ciento de los huesos de todo nuestro cuerpo ", dice Charlie Lundy, vicepresidente de I + D del Dr. Scholl's. “Durante la mayoría de nuestras vidas, hemos usado zapatos en nuestros pies. Ahora piense en los últimos 3-4 meses. Estamos caminando descalzos una tonelada. Si bien es cómodo y puede parecer intuitivo para nosotros, simplemente no estamos acostumbrados. Los músculos de nuestros pies y piernas no pueden mantenerse al día con un cambio tan drástico, lo que provoca algunos de los dolores y molestias que hemos estado sintiendo recientemente ".
Con toda esta incomodidad, el 53% de los encuestados dijo que había estado cuidando sus pies más de lo normal durante su tiempo en el encierro.
Al 58% de los encuestados les preocupa que sus dolores y molestias aumenten cuando reanuden su rutina normal.
"Es importante a medida que comenzamos a reanudar las actividades normales, y el calzado normal, que prestemos atención a nuestros pies amortiguando y apoyando sus arcos con plantillas para que esté más relajado durante el día … estará menos fatigado al final del día y capaz de hacer más ".
TOP SHOES TRABAJADOS DURANTE LA AUTO AISLAMIENTO
- Zapatillas de deporte – 53%
- Zapatillas – 45%
- Sandalias – 38%
- Calcetines – 36%
- Pisos – 27%
- Zapatos de vestir – 15%
- Zapatos de tacón alto – 12%
Dolores y molestias superiores experimentados durante la autoaislamiento
- Dolor de espalda: 48%
- Dolor de cuello – 34%
- Dolor de hombro – 29%
- Dolor de cadera – 29%
- Dolor en el arco de los pies: 29%
- Dolor de rodilla – 28%
- Dolor en las puntas de los pies – 24%
- Dolor en el talón – 19%
Principales causas de dolores y dolores aumentados durante la autoaislamiento
- Menos actividad física / caminar: 50%
- Sentarse demasiado – 40%
- Mala postura al trabajar desde casa: 36%
- Falta de apoyo en mis pies – 34%
- Dormir más de lo habitual: 32%
- No usar zapatos – 30%
- Caminar sobre superficies duras descalzo – 29%
- Sentado en una silla incómoda – 27%
- Dormir en una posición extraña – 24%
- Cambio de ubicación – 18%