Una encuesta representativa a nivel nacional de 2.005 estadounidenses encontró que al 69% le importa más su salud inmunológica ahora que antes de la pandemia.
Según una nueva investigación, 2020 ha provocado un cambio en las prioridades de los estadounidenses, con su salud, y la salud de sus seres queridos especialmente, ahora entre las mayores preocupaciones.
De hecho, más estadounidenses se preocupan por la salud de sus seres queridos más que por su propia salud en este momento (86% frente a 74%).
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El estudio realizado por OnePoll junto con Emergen-C tenía como objetivo descubrir la mentalidad de los estadounidenses sobre la salud inmunológica, los factores que contribuyen a su bienestar general y cómo sus hábitos de salud se han visto afectados en medio de la pandemia.
Más de la mitad de los estadounidenses (52%) creen incorrectamente que su salud inmunológica no es algo que puedan cambiar y la pandemia ha provocado que más de dos tercios de los estadounidenses se sientan más ansiosos al experimentar algún síntoma de salud negativo.
A pesar del aumento de la preocupación y la atención en torno a su bienestar, este año ha provocado que la mayoría de los estadounidenses noten que su salud ha empeorado.
Sin embargo, mientras que casi el 44% de los estadounidenses son conscientes de que la falta de sueño adecuado puede afectar negativamente su salud inmunológica, solo el 37% hace que dormir ocho o más horas sea una prioridad en su vida diaria.
Además, como resultado de la pandemia, el 48% de los estadounidenses se estresan con más frecuencia, el 42% come de manera menos saludable y el 30% duerme peor.
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“Con la salud y el bienestar como prioridad más que nunca, nunca ha habido un mejor momento para buscar e implementar acciones enfocadas en apoyar la salud inmunológica en las rutinas diarias de bienestar, ya que un sistema inmunológico saludable ayuda a proteger el cuerpo”, señala integrador y médico de medicina familiar Dr. Bindiya Gandhi, MD. “Dicho esto, si bien el bienestar es a menudo una prioridad durante los meses de invierno, la salud inmunológica es crucial durante todo el año, por lo que insto a todos a comenzar este año con hábitos saludables que puedan llevar a cabo durante el resto del año, como el ejercicio, manejo del estrés e incorporación de vitaminas y minerales que apoyan el sistema inmunológico en su dieta ".
El sesenta y siete por ciento de los estadounidenses describieron su sistema inmunológico como fuerte antes de 2020; sin embargo, ahora más del 39 por ciento de los estadounidenses sienten que su salud inmunológica es más débil como resultado de estas medidas tomadas debido a la pandemia.
No obstante, el 71% de los estadounidenses tiene una rutina de bienestar diaria establecida y dos tercios de los estadounidenses han hecho un esfuerzo más consciente para abastecer su hogar con elementos esenciales relacionados con la salud.
De hecho, debido a la pandemia, más de la mitad de los estadounidenses han comprado equipo de entrenamiento en casa, una cinta de correr, una bicicleta de pie o una aplicación / membresía de fitness o dieta y toman vitaminas y suplementos a diario, mientras que casi una cuarta parte (23%) han participado en sesiones de terapia virtual.
La encuesta reveló que a pesar de que el 64% de los estadounidenses piensa que incorporar hábitos saludables sería beneficioso para su salud inmunológica, casi la misma cantidad (50%) no sabe por dónde empezar cuando se trata de establecer una rutina diaria de bienestar.
"Nuestro sistema inmunológico es una parte crucial de nuestra salud y bienestar en general, ya que es el sistema de defensa natural de nuestro cuerpo", explica el Dr. Bindiya. “A pesar de lo difíciles que han sido nuestras circunstancias actuales este año, incluso los pequeños esfuerzos diarios realizados para mejorar la salud pueden desempeñar un papel importante en el apoyo a la salud inmunológica. ¡Aplaudo a todos los que se han comprometido a hacer tales cambios y no es demasiado tarde para todos los demás! "
