El sesenta y cinco por ciento de los estadounidenses que trabajan desde casa durante la pandemia de coronavirus están trabajando más horas que nunca, según una nueva investigación.
La encuesta preguntó a 2,000 estadounidenses que trabajaban desde casa sobre los cambios en sus rutinas y cómo se habían mantenido durante el brote de COVID-19.
Casi siete de cada 10 encuestados dijeron que les ha costado mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, ya que trabajan desde casa de forma aislada.
Realizada por OnePoll en nombre de CBDistillery , la encuesta encontró que el 56% de los encuestados compartieron que han estado estresados por el trabajo más que nunca.
Este aumento de estrés no es sorprendente, ya que el 62% de los encuestados siente la presión de su empresa para trabajar más allá de lo que se les exige mientras trabajan desde casa.
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El sesenta y siete por ciento de los encuestados también compartieron que sienten que su empresa los ha presionado para que estén disponibles a todas horas del día desde que comenzó su período de trabajo desde casa.
De hecho, los encuestados compartieron que tienden a trabajar durante sus horas normales al menos tres veces por semana y seis horas libres cada semana.
Se preguntó a los encuestados cuál fue la última vez que trabajaron durante su tiempo de aislamiento, y la persona promedio registró su salida a las 7:17 pm; Sin embargo, el 26% compartió que incluso han trabajado más tarde de las 10 p.m. y algunos incluso han trabajado hasta las 2 a.m.
Además de trabajar más horas, el 63% de los encuestados compartió que sienten que su empresa desalienta a tomarse un tiempo libre mientras todos trabajan desde casa.
Con estos factores estresantes adicionales, no es de extrañar que el 59% de los encuestados sienta que si no trabajan horas extras y van más allá, su trabajo puede estar en peligro.
De hecho, los encuestados dijeron que se habían preocupado por la seguridad de su trabajo un promedio de tres veces mientras trabajaban desde casa durante la pandemia de COVID-19.
La encuesta también preguntó a los encuestados cómo están lidiando con todo este estrés entre el trabajo, sus familias y la pandemia global.
Más de la mitad de los encuestados encienden el televisor para descomprimirse al final de un largo día.
Otros mecanismos de afrontamiento que utilizan los encuestados incluyen la meditación (42%), cocinar (32%) e incluso jugar juegos de mesa (29%).
Poco más de una cuarta parte de los encuestados también compartieron que han estado usando productos de CBD para ayudar a controlar sus niveles de estrés mientras trabajan desde casa.
"Como empresa, estamos viendo que la gente está más estresada que nunca", dijo Chris Van Dusen, CGO de Balanced Health Botanicals. “Encontrar una manera de manejar este estrés temporal no debería ser estresante en sí mismo. Hay una amplia variedad de cosas que puede hacer para ayudar a controlar este estrés temporal, incluido el CBD ".
De hecho, el 19% de los encuestados compartieron que usaron CBD por primera vez después de que comenzara la pandemia de COVID-19.
A pesar de encontrar formas de manejar sus niveles de estrés por sí mismos, el 77% de los encuestados desea que su empresa ofrezca más recursos sobre cómo lidiar con el estrés de COVID-19 mientras continúan trabajando desde casa.
"Todos estamos tratando de superar este momento estresante", continuó Van Dusen. "No debe sentirse incómodo hablando de su estrés temporal con sus seres queridos o incluso con su jefe".
LAS MEJORES MANERAS DE ENFRENTAR EL ESTRÉS MIENTRAS TRABAJA DESDE CASA DURANTE EL COVID-19
- Viendo televisión – 54%
- Meditación – 42%
- Leer un libro – 41%
- Tener relaciones sexuales – 36%
- Trotar – 32%
- Cocinar – 32%
- Tomando un baño caliente – 29%
- Jugar juegos de mesa – 29%
- Yoga – 27%
- Productos de CBD – 26%
- Aceites esenciales – 25%
- Hornear – 22%
- Artes y oficios – 20%