Es oficial: Missouri está más estresado que cualquier otro estado, según una nueva investigación.
La encuesta de 12.500 estadounidenses, divididos en partes iguales por estado, reveló que aquellos en el estado Show-Me pasan tres horas y 18 minutos al día preocupándose por el estrés, que era más que en cualquier otro estado.
Missouri apenas superó a Mississippi y West Virginia para reclamar el título: esos estados pasan tres horas y 12 minutos y tres horas y seis minutos preocupándose por día, respectivamente.
Curiosamente, los factores estresantes de los habitantes de Missouri se alinearon con el resto de la nación: cuando se les pidió que eligieran las categorías por las que estaban más estresados, las finanzas obtuvieron el primer lugar.
[Infografía al final del artículo]
A esto le siguió el COVID-19 y la pandemia en curso, con la política y las noticias actuales completando los tres principales factores estresantes.
Realizada por OnePoll en nombre de Natrol Relaxia , la encuesta profundizó en estos factores estresantes y cómo están afectando a los estadounidenses este año.
Los resultados revelaron que el 72% de los estadounidenses encuestados creen que 2020 es el año más estresante que han vivido, y el 57% está más estresado ahora que nunca.
La ansiedad también está aumentando, ya que el 56% dijo que está más ansioso que nunca.
Desafortunadamente, este estrés y ansiedad adicionales podrían llegar para quedarse: el encuestado promedio siente que sus niveles de estrés y ansiedad no volverán a la normalidad durante casi seis meses.
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Y poco más de uno de cada 10 (12%) dijo que su estrés y ansiedad nunca volverán a la normalidad.
"Este año trajo consigo muchas tensiones inesperadas", dijo Harel Shapira, directora de marketing de Natrol. “La gente se siente estresada por todo, ya sea en su trabajo, finanzas, política, vacaciones o la pandemia. Cuando las personas están abrumadas, estresadas y ansiosas, simplemente no se sienten como ellas mismas ".
Como se vio cuando se les preguntó acerca de las categorías de estrés, las finanzas salieron a la cabeza: la falta de ahorros (38%) está causando a los estadounidenses el mayor estrés en este momento.
El veintiocho por ciento está preocupado porque sus seres queridos se enfermen como resultado de COVID-19, mientras que el 24% está preocupado por el desempleo.
Shapira continuó: "Reconocer las situaciones cotidianas que crean estrés y ansiedad ocasionales, y saber que hay medidas simples que se pueden tomar para tener más éxito en lidiar con ellas es clave para superar estos momentos con éxito".
En buenas noticias, el 48% de los encuestados han aprendido nuevas formas de lidiar con el estrés y la ansiedad este año, y el 43% cree que ahora están mejor equipados para manejar situaciones estresantes.
Muchos encuestados han descubierto que la actividad física les ayuda con el estrés y la ansiedad, ya sea caminar (36%) u otra forma de ejercicio (27%).
El treinta y cinco por ciento ha recurrido a un entretenimiento más sin sentido como la televisión, mientras que aproximadamente una cuarta parte de los encuestados está leyendo (26%) o asegurándose de tomar descansos más regulares a lo largo del día (25%) para desestresarse.
Algunos encuestados están recurriendo a vitaminas y suplementos para ayudar con su estrés y ansiedad: el 37% actualmente toma uno, mientras que otro 23% estaría interesado.
Y el 56% de los encuestados estaría más dispuesto a tomar una vitamina o un suplemento si supieran que es una opción libre de medicamentos.
"Para las personas que buscan una solución al estrés ocasional durante el resto de 2020, es importante reservar algo de tiempo para relajarse: reducir la velocidad, respirar, meditar, hacer ejercicio o considerar tomar un suplemento", dijo el Dr. Mike Dow, Ph.D ., Psy.D., "Existen opciones para aliviar el estrés sin drogas, como Relaxia Day Calm, que pueden ayudar a aliviar la tensión diaria para que pueda sentirse tranquilo".
¿POR QUÉ ESTÁN ESTRESADOS LOS AMERICANOS?
- Finanzas / su situación financiera 41%
- COVID-19 y la pandemia en curso 35%
- Política y actualidad 29%
- Trabajo / su trabajo 21%
- Vida social / relaciones personales 19%
Los principales factores de estrés de los estadounidenses
- Falta de ahorro 38%
- El estado actual del país 35%
- Las próximas elecciones presidenciales 30%
- Viviendo de sueldo a sueldo 29%
- Preocupación de que sus seres queridos se infecten y se enfermen con COVID-19 28%
- Preocupación por infectarse y enfermarse con COVID-19 27%
- Presupuestar 26%
- Costo de la atención médica 26%
- Pagar el alquiler / administrar las facturas mensuales 25%
- Desempleo / posibilidad de estar desempleado en un futuro próximo 24%
- Los candidatos para las próximas elecciones presidenciales 23%
- Sentimientos de soledad o aislamiento 22%
- Sentimientos de aburrimiento 22%
- No dormir lo suficiente / dormir demasiado 20%
- No poder ver a sus seres queridos 20%
- Hacer elecciones de alimentos poco saludables 19%
- Perder a un ser querido por COVID-19 18%
- El ciclo actual de noticias 18%
- Tener / mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida privada 14%
- Costos de atención médica si él / un ser querido se enferma con COVID-19 14%
LOS ESTADOS MÁS ESTRÉS (POR TIEMPO PREOCUPADO POR DÍA POR ESTRÉS)
- Misuri
- Misisipí
- Virginia del Oeste
- Georgia (empatado 4-6)
- Luisiana (empatado 4-6)
- Vermont (empatado 4-6)
- Alabama (empatado 7-12)
- Alaska (empatado 7-12)
- Colorado (empatado 7-12)
- Hawái (empatado 7-12)
- Indiana (empatado 7-12)
- Kentucky (empatado 7-12)
- Arizona (empatado 13-24)
- Arkansas (empatado 13-24)
- Idaho (empatado 13-24)
- Nevada (empatado 13-24)
- Nuevo México (empatado 13-24)
- Carolina del Norte (empatado 13-24)
- Ohio (empatado 13-24)
- Oklahoma (empatado 13-24)
- Tennessee (empatado 13-24)
- Texas (empatado 13-24)
- Utah (empatado 13-24)
- Washington (empatado 13-24)
- California (empatado 25–34)
- Florida (empatado 25–34)
- Illinois (empatado 25–34)
- Kansas (empatado 25–34)
- Massachusetts (empatado 25–34)
- Montana (empatado 25–34)
- Nueva York (empatado 25–34)
- Rhode Island (empatado 25–34)
- Carolina del Sur (empatado 25–34)
- Virginia (empatado 25–34)
- Delaware (empatado 35–39)
- Dakota del Norte (empatado 35–39)
- Oregón (empatado 35–39)
- Pensilvania (empatado 35–39)
- Wyoming (empatado 35–39)
- Connecticut (empatado 40-46)
- Maine (empatado 40-46)
- Maryland (empatado 40-46)
- Michigan (empatado 40-46)
- New Hampshire (empatado 40-46)
- Nueva Jersey (empatado 40-46)
- Wisconsin (empatado 40-46)
- Minnesota (empatado 47–48)
- Dakota del Sur (empatado 47–48)
- Nebraska
- Iowa
