La vida ha cambiado drásticamente desde marzo , cuando las comunidades comenzaron a promulgar órdenes de quedarse en casa para ayudar a frenar la propagación del virus que causa COVID-19. Como muchos restaurantes y bares cerraron, las ventas de alcohol en el hogar aumentaron, según datos compilados por Nielsen .
El Dr. Victor Karpyak , psiquiatra de Mayo Clinic e investigador de adicciones, dice que usar alcohol para celebrar o aliviar el estrés es un rasgo humano ancestral, pero el abuso del alcohol como mecanismo de afrontamiento durante estos tiempos difíciles tiene consecuencias.
Si cierra la computadora al final de un día laboral y busca el gabinete de licor, es probable que no esté solo.
¿Cuánto es demasiado?
Las recomendaciones actuales son no más de 14 tragos por semana y no más de cuatro tragos por ocasión para los hombres y, para las mujeres, no más de siete tragos por semana y no más de tres tragos por ocasión.
"Si hoy son tres o cuatro tragos y mañana son de nuevo tres o cuatro tragos, entonces muy fácilmente comenzamos a superar el umbral de una semana, y esto es lo que debe ser una señal alarmante", dice el Dr. Karpyak.
Un patrón creciente de consumo de alcohol puede ser una señal potencial de abuso de alcohol y desarrollo de adicción, que afecta las relaciones y el cuerpo.
"No hay ningún órgano o sistema que no se vea afectado por el consumo crónico y significativo de alcohol".
La enfermedad hepática relacionada con el alcohol es quizás el problema más conocido, junto con la enfermedad pancreática aguda y crónica y el daño cardíaco.
"Y, como psiquiatra, puedo decirle que hay un gran impacto negativo que el consumo significativo de alcohol a largo plazo tiene en el tejido cerebral".
La próxima vez que desee tomar una fría, considere la posibilidad de comunicarse con un amigo para que le ayude a aliviar el estrés del día.