Para muchas personas, el verano de 2020 ha sido como ningún otro en la memoria reciente. Las restricciones de salud pública causadas por la pandemia de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) han llevado a la cancelación de festivales, conciertos y otros eventos. Muchas vacaciones y grandes celebraciones han sido limitadas o suspendidas.
A pesar de los cambios causados por la pandemia de COVID-19, todavía hay mucha diversión. De hecho, buscar actividades divertidas puede ser aún más importante ahora. Hacer algo que disfruta puede distraerlo de los problemas y ayudarlo a enfrentar los desafíos de la vida.
Cuando las actividades están cerca de donde usted vive y dejan mucho espacio entre usted y otras personas, las actividades al aire libre presentan un menor riesgo de propagación del virus COVID-19 que las actividades en interiores.
¿Por qué elegir actividades al aire libre?
El virus COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona a través de gotitas respiratorias liberadas en el aire al hablar, toser o estornudar. Cuando está en el interior, es más probable que inhale estas gotas de una persona infectada, especialmente si está en contacto cercano, porque comparte más aire que al aire libre. La ventilación deficiente del edificio puede hacer que las gotitas cuelguen en el aire durante un período de tiempo más largo, lo que aumenta la posibilidad de infección.
Cuando estás afuera, el aire fresco se mueve constantemente, dispersando estas gotas. Por lo tanto, es menos probable que inhale suficientes gotas respiratorias que contienen el virus que causa la infección por COVID-19.
Estar afuera también ofrece otros beneficios. Ofrece un impulso emocional y puede ayudarlo a sentirse menos tenso, estresado, enojado o deprimido.
Actividades sociales de bajo riesgo.
Muchas otras actividades al aire libre también pueden ser buenas opciones:
- Picnics Empaque comida de casa o recoja comida para llevar de su restaurante favorito o camión de comida y llévela para disfrutar en su parque público favorito.
- Mercados de agricultores. Use una máscara y mantenga una distancia social de al menos 6 pies (2 metros) de los demás.
- Reunirse con amigos. Permita el distanciamiento social entre personas de diferentes hogares y evite los abrazos y los apretones de manos. Planifique actividades que no requieran contacto cercano, como tiza para niños y juegos como Frisbee. Y ofrece desinfectante para manos. Recuerde que solo reunirse para conversar a una distancia segura puede ofrecer una valiosa oportunidad de estar con las personas que le importan y, al mismo tiempo, mejorar su estado de ánimo.
- Películas para conducir. La pandemia de COVID-19 ha lanzado un regreso al cine en los Estados Unidos. Es algo que muchas personas pueden disfrutar juntas con mucha distancia física.
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