El adulto estadounidense promedio pasará el equivalente a 44 AÑOS de sus vidas mirando las pantallas.
Una encuesta realizada a 2.000 adultos en los EE. UU. Descubrió que más de 6.259 horas al año se dedican a dispositivos como teléfonos, computadoras portátiles y televisores.
Lo que equivale a la asombrosa cantidad de 382,652 horas y 48 minutos durante el promedio de vida de un adulto de 60.7 años.
Se pasarán hasta cuatro horas y media al día mirando las pantallas de televisión, con casi cinco horas mirando las computadoras portátiles, y tres horas y 12 minutos usando dispositivos de juego.
Los teléfonos inteligentes también ocupan unas asombrosas 4 horas y 33 minutos del tiempo de pantalla diario de un adulto.
Pero mientras los ciudadanos pasan más de 17 horas al día en las pantallas durante la vida normal, esta cifra ha aumentado drásticamente desde el cierre, con personas que pasan dos horas adicionales pegadas a sus dispositivos para evitar el aburrimiento.
De hecho, más de las tres cuartas partes de los adultos admiten que se habrían perdido sin sus pantallas con medidas de distanciamiento social establecidas.
Benjamin Dumaine, óptico y jefe de desarrollo comercial de Vision Direct, que encargó el estudio, dijo: “Tenemos la suerte de tener dispositivos que nos conectan con el mundo exterior.
“Una pandemia similar que tuvo lugar hace 30 o 40 años habría sido que las personas enfrentaran la falta de contacto de maneras muy diferentes.
“Sin embargo, es importante ser consciente de lo que puede hacer el exceso de tiempo de pantalla en términos de salud ocular y estar al tanto de exagerar cuando se trata de pantallas.
"Sugerimos aprovechar al máximo los consejos de los profesionales médicos para hacer ejercicio, para ayudar a dar ese salto de pantalla esencial".
Pero a pesar del tiempo que pasan en los dispositivos, las personas creen que menos de la mitad del tiempo que pasan en estos dispositivos es 'productivo'.
Y para aquellos adultos que actualmente trabajan desde casa, una cuarta parte se siente menos productiva que nunca debido al fácil acceso que tienen a sus dispositivos.
Más de la mitad de los que están en casa a menudo toman descansos del trabajo para ir a Facebook, mientras que el 42 por ciento se encuentra viendo videos de YouTube y a cuatro de cada 10 les gusta navegar en Twitter.
LinkedIn e Instagram también están obteniendo más visitas de lo habitual en este momento, según los datos de OnePoll.
Al adulto promedio le toma menos de 10 minutos mirar una pantalla después de despertarse cada día, y seis de cada 10 lo miran en cinco minutos.
Es muy probable que las redes sociales sean lo primero que se revise, ya que el 38 por ciento de los adultos afirman que esto es a lo que se dedica la mayor parte de su tiempo frente a la pantalla.
Mientras que el 37 por ciento mira televisión con frecuencia, el 29 por ciento está en la pantalla para ir a trabajar, y el 23 por ciento consulta su teléfono o computadora portátil cuando quiere ir de compras.
De manera preocupante, siete de cada 10 adultos dicen que sus ojos pueden sentirse tensos al mirar demasiado las pantallas.
Y, sin embargo, cuatro de cada 10 rara vez recuerdan descansar los ojos cada hora, mientras que el 20 por ciento NUNCA se toma un descanso.
Además del impacto físico del tiempo de pantalla significativo, la investigación encontró que puede tener un efecto en las relaciones y el tiempo en familia.
Seis de cada 10 adultos en relaciones han tenido una discusión con su pareja sobre la cantidad de tiempo que pasan mirando las pantallas.
Casi la mitad de los padres piensan que sus hijos pasan demasiado tiempo pegados a sus dispositivos de juego o teléfonos, y al 41 por ciento les resulta difícil administrar cuánto tiempo pasan frente a la pantalla.
Otro 21 por ciento se siente culpable por el tiempo que pasan sus hijos mirando televisores o computadoras.
Pero el 75 por ciento se siente hipócrita por decirles a sus hijos sobre el tiempo frente a la pantalla cuando los adultos en la casa son igual de culpables.
Benjamin Dumaine agregó: "Hay aspectos positivos y negativos con el tiempo frente a la pantalla, pero mientras las personas sean conscientes de cuándo limitar el uso, no es necesario que haya daños a largo plazo.
"Las pantallas juegan un papel muy valioso en nuestras vidas, ahora más que nunca, pero si las personas siguen nuestras pautas pueden mantener una buena salud ocular".
Para más información: https://www.visiondirect.co.uk/blog/look-after-your-eye-health-at-home/
TIEMPO PASADO POR DISPOSITIVO – BLOQUEO PREVIO
Diario:
Teléfono: 4 h 33 min
Laptop: 4 h 54 min
TV: 4 horas y 30 minutos
Dispositivo de juego: 3 h 12 min 1.168 h
TOTAL: 17 hrs 9 min
Anual:
Teléfono: 1,660 h 45 min
Laptop: 1,788 h 30 min
TV: 1,642 h 30 min
Dispositivo de juego: 1,168 hrs.
TOTAL: 6.259 h 45 min
* FÓRMULA: durante una vida adulta promedio de 60.7 años (18-78.7) = 382,652 horas y 48 minutos. Eso equivale a alrededor de 15.944 DÍAS o 43.7 AÑOS
TIEMPO PASADO POR DISPOSITIVO – DURANTE EL BLOQUEO
Diario
Teléfono: 5 h 2 min
Laptop: 5 h 10 min
TV: 5 horas 9 minutos
Dispositivo de juego: 3 horas y 45 minutos
TOTAL: 19 horas 6 minutos